Vivemos hoje tempos diferentes onde se impõe cuidar do bem-estar de cada um e dos outros.
Cientes desta necessidade na Estratégia de Ensino @ Distância privilegiamos um espaço semanal de meditação individual ou em família.
Assim, convidamos todos a reservarem um tempo semanal, ou diário, para se reequilibrarem.
Sugerimos que:
a) Respire bem durante um bocadinho
b) Cuide do seu corpo
Estas propostas são uma oferta do Professor Pinto Gouveia, da Universidade de Coimbra e da Associação Portuguesa para o Mindfulness, no âmbito da parceria que existe com a Associação Mentes Sorridentes e desta associação com o Agrupamento de Escolas Anselmo de Andrade.
Esta é uma aposta do Agrupamento de Escolas Anselmo de Andrade para promover o bem-estar global de pais, filhos e colaboradores.
Esta sugestão pretende constituir-se como um momento de bem-estar. Sozinho ou em família desfrute….
Consulte mais informação em: http://www.anselmodeandrade.pt/aeaa/index.php/2020/05/06/espaco-de-bem-estar/
A Direção do Agrupamento de Escolas Anselmo de Andrade
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